Prevencijom do zdravih zuba

„Srećna usta, srećno tijelo“ slogan je globalne kampanje čiji je cilj podizanje svijesti o važnosti očuvanja oralnog zdravlja i njegovom uticaju na opšte zdravlje. U trogodišnju kampanju, povodom 20. marta – Svjetskog dana oralnog zdravlja, uključen je i Dom zdravlja Foča.

Uz karijes, najčešću bolest zuba, nedolazak na pregled i kad zub ne boli među najvećim je problemima sa kojima se suočavaju stomatolozi.

Bez obzira na strah, nedostatak vremena ili neki drugi izgovor, o zdravlju zuba treba povesti računa. U suprotnom može doći do ozbiljnih stomatoloških i zdravstvenih problema, upozoravaju stručnjaci.

Briga o zubima treba da bude svakodnevna, a glavni zadatak očuvanje zdravlja dječijih mliječnih zuba,  kaže specijalista preventivne i dječije stomatologije u fočanskom Domu zdravlja Miroslav Matović.

-Najbolje bi bilo da se dijete odvede kod stomatologa kada nema nikakvog bola, da se na pregled odlazi svaka dva do tri mjeseca. Redovni pregledi su ključ za očuvanje zdravlja zuba, bez obzira što su oni zdravi- rekao je Matović, gostujući u programu Radio Foče.

Za očuvanje zdravlja usne duplje važan je i način ishrane.

Trebalo bi izbjegavati previše kašastu, meku i ljepljivu hranu, kao i gazirane sokove, savjetuje Matović.

-Djeci predškolskog i  školskog uzrasta do desete godine preporučujem pravilnu ishranu sa tri obroka i dvije užine. Da hrana koju konzumiraju bude raznovrsna, sa što više vitamina i minerala. Poželjna je i čvrsta hrana koja izaziva lučenje pljuvačnih žlijezda, što dovodi do fiziološkog samočišćenja zuba-rekao je Matović.

Preporuka je i da se zubi peru najmanje dva puta, ujutru i uveče, te da pranje traje od tri do pet minuta.

-Djeca uzrasta do 11 godina obavezno treba da koriste mekanu četkicu i pastu  za zube, a starija uz sve to da upotrebljavaju zubni konac ujutru i uveče. Kad se peru zubi, četkica se nasloni pod uglom od 45 stepeni, uradi se pet do šest polukružnih pokreta po jednoj površini zuba, prvo sa spoljašnje, isto toliko sa unutrašnje strane, potom se operu grizna i površina kojom meljemo hranu, nakon toga koristimo konac-rekao je Matović.

Povodom Svjetskog dana oralnog zdravlja Dom zdravlja Foča organizovao je za štićenike Udruženja „Tračak nade“ edukativnu radionicu.

Novinar: Dejan Mandić
Izvor: Radio Foča